Veľa ľudí tvrdí, že problém pochádza z kopýt. Niekedy áno, ale v mnohých prípadoch nie.
Keď systém sa cíti nestabilný, zadné stehenné svaly sa zapájajú. Keď tieto svaly sú neustále napäté, stuhnuté, zvyčajne to znamená, že telo niečo chráni/kompenzuje.
Bežne sú to oblasti/problémy:
➡️ Kompresia bedrovej chrbtice (L4–S1) – nervy vedúce k zadným stehenným svalom sú podráždené
➡️ Neaktivované gluteálne svaly – hamstringy preberajú prácu
➡️ Panva "naklonená" dopredu – hamstringy zostávajú napnuté a nikdy sa nemôžu uvoľniť
➡️ Nestabilita trupu ("core") – hamstringy fungujú ako napínacie lanká, ktoré držia telo pohromade
➡️ Podráždenie sedacieho nervu – sval je napnutý, aby chránil nerv
➡️ Bolestivé kopytá – tenké chodidlá, nesprávna úprava (nevyvážené kopytá)
➡️ Kopytá s NPA (negative palmar or plantar angle)
Keď hamstringy sú v napätí preto, lebo chránia chrbticu alebo nerv, ich strečing je ako pretrhnutie brzdového potrubia v aute, ktoré sa valí z kopca.
Skutočné riešenie je:
➡️ dekompresia bedrovej chrbtice
➡️ stabilizácia panvy
➡️ obnovenie funkcie gluteálnych svalov
➡️ upokojenie nervov
➡️ správny manažment kopýt
Keď k tomu dôjde, hamstringy prestanú kompenzovať.
we speak English 
beszélünk magyarul